ŠPORT
ŠPORT
Pri
športu v tem tednu nadaljujemo z nogometom. Spodaj imaš razlage in
videoposnetke namesto razlage. Skušaj se čim bolj držati
pravilnega načina udarjanja, ciljanja... Pri tem bodi pozoren/a na
varnost, predvsem pa na to, da boš zraven užival/a. Učiteljice ti
želimo veliko športnih užitkov!
1.
URA
TEMA:
NOGOMET:
OSNOVNI UDARCI
1.
Udarec z notranjim delom stopala
Pri
tem udarcu morajo biti prsti stojne noge obrnjeni naprej, koleno je
malo pokrčeno, teža telesa je na sprednjem delu stojne noge. Udarna
noga je v kolenu pokrčena, notranja stran stopala je obrnjena
naprej. Žogo udarimo z notranjim delom stopala po zamahu iz kolka in
kolena.
2.
Udarec z nartom
Udarna
noga je v kolenu pokrčena. Prsti so obrnjeni navzdol.
Udarec
izvedemo tako, da s pokrčenim kolenom zamahnemo
naprej, nato
iztegnemo koleno in z nartom stopala udarimo žogo.
Po udarcu udarna
noga nadaljuje zamah.
2.
URA
TEMA:
NOGOMET:
BRCANJE V CILJ
Brcate
lahko na različne načine - z notranjo stranjo stopala, z
zunanjo
stranjo, s prsti. Razdaljo med ciljem oz. Golom
postopno manjšate
ali pa povečujete svojo razdaljo od cilja
oziroma gola.
3.
URA
TEMA:
IGRE
S CILJANJEM
Oglej
si posnetke, naj ti bo izziv izvesti kakšno od predstavljenih
izzivov
tudi doma;)
KLIK NA:
Comments
Post a Comment