ŠPORT


ŠPORT

Pri športu v tem tednu nadaljujemo z nogometom. Spodaj imaš razlage in videoposnetke namesto razlage. Skušaj se čim bolj držati pravilnega načina udarjanja, ciljanja... Pri tem bodi pozoren/a na varnost, predvsem pa na to, da boš zraven užival/a. Učiteljice ti želimo veliko športnih užitkov!


1. URA
TEMA: NOGOMET: OSNOVNI UDARCI

1. Udarec z notranjim delom stopala
Pri tem udarcu morajo biti prsti stojne noge obrnjeni naprej, koleno je malo pokrčeno, teža telesa je na sprednjem delu stojne noge. Udarna noga je v kolenu pokrčena, notranja stran stopala je obrnjena naprej. Žogo udarimo z notranjim delom stopala po zamahu iz kolka in kolena.

2. Udarec z nartom
Udarna noga je v kolenu pokrčena. Prsti so obrnjeni navzdol. 

Udarec izvedemo tako, da s pokrčenim kolenom zamahnemo

naprej, nato iztegnemo koleno in z nartom stopala udarimo žogo.

 Po udarcu udarna noga nadaljuje zamah.



2. URA
TEMA: NOGOMET: BRCANJE V CILJ

Brcate lahko na različne načine - z notranjo stranjo stopala, z

 zunanjo stranjo, s prsti. Razdaljo med ciljem oz. Golom 

postopno manjšate ali pa povečujete svojo razdaljo od cilja

oziroma gola.









3. URA
TEMA: IGRE S CILJANJEM

Oglej si posnetke, naj ti bo izziv izvesti kakšno od predstavljenih

 izzivov tudi doma;)

KLIK NA:


POSNETEK TRENIRAJMO DOMA


POSNETEK NOGOMETNI IZZIVI



Comments

Popular posts from this blog

LIKOVNA UMETNOST

GOSPODINJSTVO

NARAVOSLOVJE IN TEHNIKA